336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.
유산소위주로 2주간 변경
아침 고구마
점심 바나나1개 청솔 머슬업 닭가슴살 1팩 예정
줄넘기 1000개 점심운동
런닝머신
유산소 2.3k
아침 고구마
점심 바나나1개 청솔 머슬업 닭가슴살 1팩 예정
줄넘기 1000개 점심운동
런닝머신
유산소 2.3k
'etc' 카테고리의 다른 글
| 오트밀 다이어트 :: 퀘이커 오츠 오트밀 칼로리를 뛰어넘는 영양소 먹는법 (0) | 2014.08.19 |
|---|---|
| 상승다이어트 : 퍼스널트레이닝 3번째 세션 운동내용 (0) | 2014.08.05 |
| 브루노마스 떼창 : 한국의 힘 떼창 브루노마스 내한 콘서트 (0) | 2014.08.03 |
| 8/1 다이어트 및 웨이트 PT 첫번째 세션 시작 (0) | 2014.08.01 |
| 여권번호조회 스미싱 사이트 주의보 여권번호조회 조심하세요. (0) | 2014.07.18 |