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검은콩 다이어트 효능 :: 연세 고소한 검은콩 두유

포스팅은 몰아서.. 안녕하세요 비가오는 아침입니다.

퀘이커 오트밀 포스팅에 이어서

연세 고소한 검은콩 두유 입니다.



개인적으로 다이어트 중 아이스크림이 먹고 싶으면 이렇게 얼려서 먹습니다.

사실 검은콩 다이어트 라고 하기에는 칼로리가 낮지 않은 제품임에도 불구하고 검은콩 효능을 생각하고 얼려먹어요.

아이스크림보단 낫다고 생각하거든요.




154kcal입니다. 조금은 부담스러운 칼로리라 아침에 애용합니다.



연세 고소한 검은콩 두유 영양소입니다.


근처 마트에서 여러개 구입하니 개당 800원정도로 구입할 수 있더라구요.

인터넷은 더 저렴합니다.





이 두유의 특징은 연세대학교에서 개발(?)했다는 점.

검은콩 효능 중 항산화작용이 있고 다이어트에도 좋은건 널리 알려졌습니다.

하지만 그건 순수 검은콩의 경우고..

이런 두유는 하루 한잔이면 충분할 듯 싶습니다.